Har nyss sprungit i runt 20 minuter. Det är sjukt hur dålig kondition man har fått nu under vintern, blev helt slut av bara 20 minuter löpning. Nej, nu är det dags att börja träna igen!  Mina veckor fram till sommaren kommer att se ut såhär:

Måndag; springa 20-30 minuter, plus magövningar.
Tisdag; promenad 30-60 minuter
Onsdag; Core
Torsdag: Step up
Fredag; ta det lungt.